Informations complémentaires
| Utilisation dans le sport | Couramment utilisé pour améliorer la récupération musculaire, augmenter la masse musculaire et améliorer les performances sportives |
|---|---|
| Classe de substance | Acides aminés |
| Effets secondaires | Une consommation excessive peut entraîner des troubles gastro-intestinaux, des nausées, des maux de tête et des déséquilibres métaboliques. |
| Effets | Soutient la croissance musculaire, augmente l'endurance, aide à la récupération |
| Posologie (sport) | 10 à 20 grammes par jour, souvent pris aux heures d'entraînement |
| Posologie (médicale) | Généralement 1 à 1,5 g/kg de poids corporel par jour, selon l'état spécifique et l'acide aminé |
| Demi-vie | Variable |
| Action principale | Synthèse des protéines, réparation des tissus, absorption des nutriments |
| Formule | Variable (dépendant d'un acide aminé spécifique) |
| Rétention d'eau | Minimal |
| Nom chimique | Les acides aminés essentiels comprennent la leucine, l'isoleucine, la valine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine, le tryptophane et l'histidine. |
| Conditions de stockage | Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. |
| Nom commercial | Différents selon la marque et la formulation (par exemple, AminoX, Optimum Nutrition Essential Amino Energy) |
| Pression artérielle | Généralement aucun impact significatif, mais les réponses individuelles peuvent varier |
| Aussi connu sous le nom de | EAA |
| Test de laboratoire | Taux d'acides aminés plasmatiques, bilan azoté |
| Hépatotoxicité | Aucun effet signalé aux doses normales |
| Fabricant | Yamamoto |
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.